Jak trenować karate, nie niszcząc zdrowia? Seminarium z dr. n. med. Zbigniewem Lipczykiem (5 DAN) – 29.11.2026, Łódź

Zapraszamy do udziału w seminarium z dr. n. med. Zbigniewem Lipczykiem (5 DAN). Jak prawidłowo używać własnego ciała w karate, aby budować TODOME, a jednocześnie dbać o zdrowie? Podczas seminarium skupimy się na właściwej biomechanice ruchu, profilaktyce urazów oraz poprawnym zastosowaniu technik na przykładach karate i karate ji-tsu.

Dowiesz się, jak unikać destrukcyjnych nawyków ruchowych i czerpać radość z treningu przez długie lata.

Program seminarium

Anatomia i biomechanika karateki – prawidłowa praca ciała podczas treningu.
Najczęstsze błędy w rozgrzewce – korekta nawyków niszczących stawy i kręgosłup.
Trening a wiek – specyfika treningu dzieci, nastolatków oraz osób po 40. roku życia.
Praktyka – zastosowanie poprawnych nawyków ruchowych w karate i karate ji-tsu.

Prowadzący – dr n. med. Zbigniew Lipczyk, 5 DAN

Specjalista ortopeda-traumatolog, przewodniczący Komisji Medycznej WTKF i PZKT. Mistrz i medalista mistrzostw Europy oraz wielokrotny mistrz i medalista mistrzostw Polski w kumite.

Termin i miejsce

29 listopada 2026 r. (niedziela)
Hala sportowa Szkoły Podstawowej nr 44 im. prof. Jana Molla
ul. Kusocińskiego 100, 94-054 Łódź
Rejestracja na miejscu: DOJO Klubu Karate „44”, pod tym samym adresem.
Sprawdź dojazd w Mapach Google

Harmonogram

Godzina Program

10:30–11:30

Trening I

12:00–13:30

Trening II

13:45–14:15

Pamiątkowe zdjęcie z seminarium

Zapisy i opłaty

Zgłoszenia przyjmujemy wyłącznie przez Bazę PZKT do 23 listopada 2026 r. (poniedziałek).
Opłata obejmuje cały dzień treningowy:
200 zł – płatność przelewem do 23 listopada 2026 r.
Dla trenera lub opiekuna grupy 7 osób udział w seminarium jest bezpłatny.

Dane do przelewu

Klub Karate 44
ul. Kusocińskiego 100, 94-054 Łódź
Bank: mBank
Numer rachunku: 69 1140 2004 0000 3102 8627 7597

Warunki uczestnictwa

Minimalny wiek uczestnika: 10 lat.
Uczestnicy muszą posiadać aktualne badania lekarskie potwierdzające brak przeciwwskazań do uprawiania sportu amatorskiego.
Uczestnicy muszą posiadać ubezpieczenie NNW.
W przypadku osób niepełnoletnich obowiązkowa jest obecność opiekuna prawnego. Organizator nie zapewnia opieki nad osobami nieletnimi.

Kontakt

Pytania dotyczące seminarium:

Telefon: +48 502 826 076 lub +48 792 012 532
E-mail: biuro@klubkarate44.pl

Zapraszamy do wspólnego treningu w Łodzi. OSS!